Profitez de votre week-end pour souffler et pour vous changer les idées.

Savoir faire une pause de 1 jour au minimum permet de mieux repartir et vous verrez que vous serez beaucoup plus performants les jours suivants.

Profitez pour faire une vraie pause : changez vous les idées, faites du sport, allez au cinéma, allez voir des amis, partez en randonnée. ..Profitez de vos proches pour faire des bons petits plats. ..Chouchoutez VOUS!!

Vous éviterez ainsi les grands coups de mou fréquents et inévitables si vous ne suivez pas ce conseil. Beaucoup s'arrêtent alors des semaines et on du mal après à répartir ! ! Ne soyez pas le lièvre dans la fable de Jean de la Fontaine, préférez la tortue. ..vous irez moins vite mais vous serez sûr d'y arriver !

Vous éviterez également la fatigue qui sera malheureusement génératrice de stress, de disputes avec votre entourage ou de maladie.

Sachez vous reposer au moins un jour par semaine ! !!

Comme le dit le proverbe sachez préserver votre monture pour allez loin!!

Sur ce Bon Week-end à Tous et à Toutes. ...